WELCOME BY MOVE2BPOWERFUL
Create your powerful moment!
Waar is sporten nog meer goed voor, dan alleen de fysieke gesteldheid, maar ook om connectie te maken met je lichaam en je gevoel (mentale). ??? connectie, leren om je gevoel te uiten/ grenzen te herkennen, erkennen en verkennen, nieuw gedrag te leren.
Sporten is niet alleen gezond voor de fysieke gesteldheid, maar
Door hier al sporten aan mee aan de slag te gaan.
Boksen:
Het brengt veel mee met zich mee!
Het daagt je natuurlijk lichamelijk uit, maar ook op het mentale vlak.
Uitleggen wie ik ben.
Hulpvraag ?
Vanuit welke liefde zet ik mijn bedrijf op.
Met elkaar boksen ipv tegen elkaar!
Hoe zit dit precies?
Nou, door verschillende
Het is niet alleen goed voor je conditie en spierontwikkeling.
Wat is de winst?
Waar wil je vanaf?
eigengegevens Tel
Contactformulier: telefoon nr vragen en omlijning !
vink symbool groen (bij voor bedrijven)
Per dienst een anderen pagina !?
Bokscoaching
Boksen is het middel om met jouw gevoelens aan de slag te gaan!
Heb je een verleden waar je nu in het heden nog steeds tegen aanloopt.
Denk aan:
Gepest.
Ptss.
Mishandeling.
Geweld/ huiselijk geweld.
Dan is boks- coaching wat voor jou!
Doormiddel van boksen, gaan we aan de slag om jou mentaal sterker te maken en nieuw gedag oefenen en te leren.
Hoe gaat het in zijn werking:
Kennismakingsgesprek.
Dit zou in de meeste gevallen buiten tijdens een wandeling plaats vinden.
Wat is mijn gedrag nu (triggers/ vermijding).
Dit gebeurt door aan de slag te gaan met verschillende boks oefeningen. Het kan zijn dat je hierdoor ook inzicht gaat krijgen op gedrag (triggers/ vermijding) die nieuw voor je zijn of inzicht krijgt op hoeveel je vermijdend gedrag vertoont.
Hoe kan ik in mijn kracht komen.
Doordat jij aan de slag bent, met verschillende boks oefeningen. Ga je van zelf ervaren waar jou kracht licht en die gaan wij dan samen vergroten/ sterker maken!
Hiermee training en leer je ook nieuw gedrag en het vergroten van jou mentale kracht!
Jij gaat aan de slag met:
Zelfbeeld
Mentale kracht
uiten/ bespreken
Grenzen
Boks to connect & feel!
Personal training
Personal training
Jij gaat aan de slag met jouw gestelde doel
Duo training
Jullie gaan samen aan de slag met jullie doel
Fitness center ready
Is jou doel, veilig willen sporten in een sportschool (Fitness center) met losse gewichten en/ of bodyweight oefeningen.
Dan is dit wat voor jou!
+
Small group-training:
Boks and Fit
Een combi van boksen met bodyweight oefeningen.
Dit vind buiten plaats en je traint in twee tallen. Het boksen is met elkaar en niet tegen elkaar. Sparren (vechten met elkaar) komt dan ook niet aan bod.
Voor bedrijven:
Boksen
Boks and Fit
Bootcamp